脾虚会齿痕舌、肝郁会齿痕舌、阳虚也会齿痕舌！

【紫苏白果膏】肺的 “滋养卫士”：紫苏子、白果、桔梗与杏仁相互配合，宣肺降气化痰、止咳平喘，助排痰湿；玉竹滋阴润肺，给肺 “补水”；甘草和蜂蜜，不仅能调和诸药，还能润肺养肺，全方位守护肺部健康。大家爱养生的读者，常常清晨起床之后会伸出舌头照照镜子，或许就会发现舌头两边的边缘，会有一排小波浪似的齿痕，有的略显，有的很明显，像锯条或者冲刷过的河岸一样。中医看舌可是很重要的，舌为脏腑的“晴雨表”，这两条齿痕的背后，其实暗藏着脾、肝、肾三脏的问题，不仅仅是脾虚会导致齿痕舌。  脾虚如湿土，舌苔白滑齿痕深 曾有位老中医说了具很形象的话：脾虚的舌头，像泡发的银耳。这类人的舌，一眼看上去，明显胖大+松软，齿痕凹陷的地方，常常泛着水光，早上起来可能还有眼皮浮肿，喝凉水之后，肚子胀。许多老中医都谈到过：健脾则祛湿，日常食疗养脾胃，可以煮山药小米粥吃，用砂锅文火煨至米油浮起，晨起空腹食用，能很好的养脾胃。  肝郁化火时，舌边红点藏玄机 那肝郁的齿痕舌呢，要知道，舌的理论中，两边本就是肝胆所主的，最能体现肝胆问题。举个例子，有个焦虑的白领，舌边看上去不仅有齿痕，还点缀着一两个朱砂般的红点，这正是肝气郁结、肝血瘀滞的标志，这类人，还常常觉得咽喉好像有梅核卡阻，有痰吐不出来也咽不下去，夜间容易醒、或者辗转难眠。日常疏肝调养，可以用玫瑰陈皮茶，取红玫瑰3克、山楂3克、新会陈皮1瓣，以废水冲泡，让香气徐徐舒展，可理气活血。  阳虚寒重者，舌色暗淡如冻梨 最容易被忽视的，其实是阳虚型齿痕舌，这类舌头一眼看上去颜色很暗淡，好冰冷的样子，仿佛冻僵的茄子，齿痕边缘也可能比较模糊，还多伴有腰膝冷痛、夜尿多。明代张景岳独创“右归丸”，还有大家熟知的附子理中丸等，就可以温补这类阳精虚，居家调理可用艾灸命门穴、肾腧穴、关元气海穴，平时可多吃点像板栗、核桃、黑芝麻一类的“种子能量”。 日常调理之道，贵在坚持、顺时而为，脾虚者戒饮食贪凉、肝郁者忌小事较劲，阳虚者多避风寒！正如《黄帝内经》所言：“知其要者，一言而终”，养生不在复杂的药方，而在读懂身体发出的“舌语”。 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。